Ventilatie in de sauna — waarom het niet werkt zonder

Een sauna zonder luchtverversing is geen sauna, maar een hete doos. Ventilatie wordt bij goedkope constructies het vaakst vergeten — en is het eerste waar je naar moet vragen.

Zo hoort het te werken

Verse lucht komt onderaan bij de kachel binnen, warmt direct op en stijgt.

Verbruikte lucht gaat aan de overkant bovenin naar buiten. Zo ontstaat een kringloop die de lucht ververst zonder de sauna af te koelen.

Wat er zonder ventilatie gebeurt

De lucht wordt zwaar en benauwd, na twintig minuten krijg je hoofdpijn — niet door de hitte, maar door het ontbreken van luchtverversing.

Vocht blijft in het hout: donkere vlekken, geur en na verloop van tijd rot.

Waar de openingen zitten

Toevoer: onderaan, dicht bij de kachel, net boven de vloer.

Afvoer: aan de overkant, onder het plafond of boven de bovenste bank.

Beide moeten regelbaar zijn.

Zo stel je goed in

Bij het opwarmen de afvoer sluiten — open trekt hij de warmte weg als een open raam.

Tijdens de sessie beide openen.

Na de sessie alles openen, ook de deur, enkele minuten lang.

Zo controleer je of de ventilatie werkt

Na twintig minuten moet de lucht heet zijn, maar niet benauwd.

Houd bij een opgewarmde sauna een vel papier voor de afvoer — het moet licht worden aangezogen.